Alunos de Educação Física do Unis vivenciam aula prática de Pilates no estúdio FIMSE

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No dia 17 de junho, os alunos do 5º período do curso de Educação Física do Unis participaram de uma enriquecedora aula prática sobre a modalidade Pilates, conduzida pelo professor Fred Henrique, proprietário do estúdio FIMSE onde a atividade foi realizada.

A iniciativa integrou a disciplina Fitness e Movimento, ministrada pela professora Bianca Rocha, que também atua como coordenadora do curso no Grupo Unis. O objetivo foi proporcionar aos acadêmicos uma vivência real e aprofundada com uma das práticas mais reconhecidas dentro do campo da saúde e do condicionamento físico.

Durante a aula, os estudantes puderam observar e experimentar os fundamentos do método Pilates, incluindo o controle respiratório, o alinhamento postural, o fortalecimento do core e a ênfase na qualidade do movimento.

Além de consolidar os conteúdos teóricos discutidos em sala, a experiência ampliou a visão dos futuros profissionais sobre as diversas possibilidades de atuação no mercado, destacando o Pilates como uma metodologia eficaz, versátil e em constante expansão no cenário da atividade física e do bem-estar.

Fonte: Unis