SEMEL lança Projeto Jump + GAP com aulas gratuitas no Centro Esportivo Varginhense

Divulgação/Projeto Jump + GAP é a nova atividade da SEMEL, com aulas às segundas e quartas-feiras, às 18h30, no CEV – Centro Esportivo Varginhense. 

Nova atividade combina exercícios no mini trampolim com treinamento para glúteos, abdômen e pernas e será aberta a pessoas de todas as idades.

A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEMEL) lança um novo projeto voltado à prática de atividades físicas e à promoção da saúde e qualidade de vida em Varginha. O Projeto Jump + GAP reúne exercícios de jump, realizados no mini trampolim, com atividades direcionadas para glúteos, abdômen e pernas.

As aulas serão realizadas às segundas e quartas-feiras, às 18h30, no CEV – Centro Esportivo Varginhense, sob orientação do professor Flávio Pontes. A proposta é oferecer uma atividade dinâmica e completa, destinada a pessoas de diferentes idades.

De acordo com as informações divulgadas no material do projeto, as vagas são limitadas, e a iniciativa integra as ações da SEMEL para ampliar as oportunidades de prática esportiva e incentivar hábitos mais saudáveis entre a população.

A atividade combina o trabalho cardiovascular proporcionado pelo jump com exercícios específicos para a região de glúteos, abdômen e pernas, proporcionando uma aula diversificada e voltada ao movimento.

Serviço

📅 Dias: segundas e quartas-feiras⏰ Horário: 18h30📍 Local: CEV – Centro Esportivo Varginhense👨‍🏫 Professor: Flávio Pontes🎯 Público: todas as idades⚠️ Vagas limitadas 

Fonte: PMV