Força e coragem: a história de Carolina Ferraz no CrossFit em Varginha

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A disciplina, a superação de limites e a coragem de enfrentar desafios diários são componentes essenciais da vida da atleta de CrossFit CAROLINA FERRAZ, de 29 anos, que é médica veterinária e reside em Varginha/MG.

Desde 2020, quando descobriu a modalidade em um período de restrições pós-pandemia, ela transformou sua vida tanto no esporte quanto fora dele.

Carolina lembra que tudo começou por acaso. Naquele período, as academias ainda não estavam em pleno funcionamento, e uma das poucas opções disponíveis era um box de CrossFit na cidade. “Participei de uma aula experimental e, desde então, nunca mais parei”, conta.

O que parecia ser apenas uma experiência transformou-se em um verdadeiro projeto de vida.

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Desafios dentro e fora do box

Conciliar a rotina de treinos intensos com a profissão é um dos maiores obstáculos enfrentados pela atleta. “Não vivo apenas do esporte, tento conciliar minha profissão com o sonho de ser atleta, e isso tem sido muito desafiador”, explica.

Mas, para ela, o maior adversário está na mente. “A mente nos sabota muito e esse é meu maior desafio. Treinar num dia difícil e entregar o que precisa ser feito exige disciplina, dedicação e coragem. ”

Carolina segue uma preparação rigorosa para manter o desempenho: treinos planejados, acompanhamento nutricional, fisioterapia e descanso fazem parte do dia a dia. “Não dá para ser atleta sem planilha e sem profissionais ao lado”, ressalta.

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O Profissional Coach Cássio Antovani

Para alcançar resultados além do condicionamento físico e se preparar para competições, Carolina conta com o acompanhamento do seu Coach, Cássio Antovani, empreendedor e proprietário do CrossFit Bravíssimo, em Varginha. Cássio utiliza as planilhas da Pulse Performance, marca reconhecida nacionalmente por estar presente em importantes campeonatos de CrossFit. Segundo ele, esse acompanhamento é fundamental para quem deseja evoluir no esporte. “A planilha não serve apenas para manter a saúde em dia, mas para aumentar a performance. É direcionada para aqueles que querem competir, realizar testes de condicionamento e alcançar resultados mais altos”, explica o coach.

Além do CrossFit, a Pulse Performance também abrange competições de corrida de rua e, em breve, contará com uma vertente dedicada ao levantamento de peso, ampliando ainda mais as possibilidades de preparação para atletas de diferentes modalidades.

Interessados em conhecer mais sobre as planilhas podem entrar em contato diretamente com Cássio Antovani, pelo telefone (35) 98426-0753.

Pouco incentivo e muitos custos

Assim como outros atletas da região, Carolina enfrenta as dificuldades da falta de incentivo. Ela destaca que os custos da prática esportiva ficam quase sempre por conta do próprio atleta. “Não só em Varginha, mas no geral, aqui no Brasil não temos muito incentivo ao esporte. Para conseguir patrocínio é muito difícil, os órgãos públicos não auxiliam os atletas. Então basicamente nós temos que custear todos os custos dentro do esporte. Desde equipamentos, roupas, transporte, alimentação, hospedagem e inscrições dos campeonatos. ”, afirma.

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Superação e conquistas

Apesar das dificuldades, Carolina já coleciona momentos marcantes. Um deles foi a classificação para o campeonato Monstar, na categoria amador, apenas três meses após iniciar os treinos de planilha. “Foi uma surpresa maravilhosa, meu coach me incentivou e deu certo”, recorda com entusiasmo.

No esporte, ela encontrou não apenas resultados físicos, mas uma transformação pessoal. “Hoje tenho disciplina em todas as áreas da minha vida. Sou determinada, competitiva e extremamente dedicada em tudo que faço”, reflete.

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Inspiração e legado

Carolina se inspira na própria capacidade de superação. “Minha maior motivação sou eu. Saber que sou capaz de conquistar o impossível a partir do momento em que coloco como possível e crio o caminho até lá”, afirma.

E nos dias em que a motivação não aparece, ela recorre ao princípio que aprendeu com a avó e leva como lema de vida: “Seja forte e corajosa. Essa frase me acompanha desde a infância. Nada vem fácil, é preciso disciplina, abdicação e resiliência. Nos dias fáceis temos vontade de fazer, mas nos dias difíceis é quando precisamos fazer de verdade. ” Finaliza a Atleta

Fonte: Gazeta de Varginha